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Alimentation consciente, comment j'ai foiré!

Coucou !!!

Un bail que je ne suis plus passée vous écrire quelques lignes.

C’est le moment c’est l’instant !

Le sujet que je décide d’aborder ce soir me titille depuis quelques semaines, peut-être même un mois ! (ou plus ? oups !

Le défi des 100 jours alimentation consciente ! Piouuuuuuuuuu

Je m’y suis inscrite puisque j’ai réalisé tous les défis de 100 jours proposés par Lilou Macé depuis leurs parutions. Mais soit, ça fera l’objet d’un autre email car j’ai réalisé des vlogs ! Oui ! Des vlogs … des blogs en vidéos quoi  (mais oui !)

 

Bon je me lance !

D’abord Mea culpa : la bande du défi débutait ce nouveau défi le 17 juin …  Non j’ai pas oublié ! Non jme suis pas défilée ! Pire : j’ai commencé  à m’empiffrer !

 

Attends d'abord, tu connais le défi dont je parle? 

Voici le lien pour aller voir de quel livre il s'agit : http://amzn.to/2v0MCCD

 

Voilà c'est plus simple!

 

Donc je me suis procurée ce cahier super épais pour débuter avec le groupe (la communauté du défi) et vlan! Du poids en plus sur la balance! Et là,jme suis dégonflée! J'ai mangé des bêtises et pas du tout en conscience, ...  Conclusion: du poids en plus sur la balance!

Pourtant quand je regarde cette petite vidéo de présentation : https://www.facebook.com/FRLilou/videos/1494061293950719/

ça donne envie non?

Donc oui, tu l'as compris: foirage total! 

Sauf que, ... je n'ai pas dit mon dernier mot!

J'ai mis au point l'outil de mes rêves, celui qui me permettra de fondre comme neige en été! Ou pas mais soit! Il est grand temps que je comprenne les mécanismes de cette fuite par la prise de poids alors go!

Je te le présente ici : https://www.etsy.com/fr/listing/548550161/agenda-de-poche-2018-52-semaines-pour?ref=shop_home_active_1

 

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L'agenda de poche Melle Séraphine® c'est :
52 semaines de coaching et d'inspirations.
De janvier à décembre
Page de gauche: semaine de lundi à vendredi + agenda lunaire
Page de droite : le week-end et le coaching amour de soi

 



Pourquoi acheter cet agenda plutôt qu'un autre?
- pour le côté pratique de l'agenda et la grande qualité de sa papeterie.
- parce qu'il a été conçu par un coach en développement personnel
- parce qu'il vous permettra d'avancer pas à pas vers la personne que vous souhaitez être
- parce que c'est un investissement que vous ne regrettez pas
- parce qu'il a un côté très coloré qui le rend ludique
- parce que je ne me lasse pas de le regarder (haha! Clin d'oeil personnel)

Couverture plastifiée - couleur
Intérieur couleur
Format 10 cm - 15 cm
Reliure spirale

Pour découvrir l'agenda de poche 2018 - 52 semaines pour perdre du poids en s'aimant autrement : https://www.youtube.com/watch?v=DCF7GqRt0J4

 

Voilà! Tu connais à présent mon dernier secret ;)

A bientôt

Lise

www.melleseraphine.net

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Dans un prochain billet, je te montrerai mes vlogs, mais en attendant, découvre ceci :


 

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