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    Extrait de " le coin de des lecteurs" - je sors de ma zone de confort

    Alors? 
    Qui a osé sortir de sa zone de confort?
    Et surtout comment?
    Voici un extrait de l'exercice réalisé par Murielle.
    D'autres exercices sont proposés dans La pause zen© Summer edition de juillet-août 2014.
     
    Bonne lecture
    et bonnes vacances.
     
    Lili
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    A bientôt
    LL
    www.melleseraphine.net
     

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    image de mumu.jpg

    Le vert, mon ZEN dans sa splendeur

     
     
    "Pouvoir se déconnecter du stress au quotidien dans la plénitude verdoyante.
    Pour moi, c'est la meilleure façon de faire le vide, de me ressourcer
     
    Renouveler cette « batterie vitale » nécessaire chaque jours pour notre corps et notre esprit ! 
     
    Respirer au grand air.
    Flotter dans ce vent qui vous offre un air envahissant de liberté ! 
    Pouvoir admirer la nature de ce vert qui apaise les sens intérieurs,… 
    Que demander de mieux que ce que nous offre Dame nature ? 
     
    Le vert pour moi, est un pur moment de < ZEN ATTITUDE > avec la nature, un rendez-vous bien-être. "
     
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    Murielle est sortie de sa zone de confort en partageant cette photo prise lors d'une promenade en famille.
    Elle y a ajouté un texte représentant ses propres ressentis.
    Voyage personnel révélé au grand jour.
     
    Merci Murielle